Lo realizará el área del Mayor junto con Policía Local
Estepona (Málaga)- El Ayuntamiento de Estepona informa que el área del Mayor junto con Policía Local van a impartir el taller ‘Tu casa, tu hogar. Prevención de accidentes domésticos’, una jornada formativa dirigida a personas mayores del municipio e incluida dentro del programa ‘Mayores activos: Vida Saludable’.
El taller tiene como objetivo principal fomentar la autonomía y la seguridad en el hogar y será impartido por agentes de la Policía Local de Estepona. La intención es ayudar a las personas mayores a identificar los principales riesgos domésticos y a adoptar medidas preventivas que contribuyan a reducir accidentes, especialmente las caídas, que
constituyen uno de los incidentes más frecuentes de este colectivo.
El concejal del Mayor, Daniel García Ramos, ha señalado que “la mayoría de los accidentes que sufren las personas mayores se producen en el propio hogar, por lo que la prevención es fundamental” y ha destacado que “este tipo de talleres ayudan a identificar riesgos cotidianos y a adoptar medidas sencillas que permiten vivir en casa con mayor
seguridad, confianza y autonomía”.
Durante la jornada, que tendrá una duración de tres horas, se va a ofrecer información práctica y accesible sobre los riesgos más habituales en el entorno doméstico, como la iluminación insuficiente, la presencia de obstáculos, el uso de calzado inadecuado, los mareos, las distracciones o los efectos de determinados medicamentos. Asimismo, se desarrollarán dinámicas participativas que permitan a los asistentes compartir experiencias y reconocer peligros cotidianos en sus propios hogares.
El taller permitirá también abordar la detección de riesgos por estancias, analizando de manera específica zonas como el baño, la cocina, los pasillos, las escaleras, el dormitorio, el salón o la terraza. En este sentido, se ofrecerán estrategias prácticas de prevención, como el uso de barras de apoyo, alfombrillas antideslizantes, una iluminación adecuada, el orden del espacio o la correcta señalización de posibles riesgos, incluyendo aquellos menos evidentes como mascotas, radiadores, temperaturas extremas o productos de limpieza.
Otro de los bloques estará dedicado a la promoción de hábitos seguros y movilidad activa, con la realización de ejercicios sencillos para mejorar el equilibrio y la fuerza, así como recomendaciones para incorporar rutinas seguras en el día a día, como levantarse despacio, revisar la medicación o mantener la atención en las tareas cotidianas. También se les ayudará en el uso de ayudas técnicas y tecnologías, como detectores de humo o gas, pulseras SOS, bastones y andadores.
Como cierre de la actividad, los participantes tendrán que elaborar un plan individual de mejoras en el hogar, identificando cambios prácticos e inmediatos y los denominados “rincones seguros” dentro de su propia casa. Además, se entregarán trípticos informativos con un checklist y recomendaciones para continuar aplicando las medidas de prevención en casa.
Con este taller, el Ayuntamiento de Estepona continúa reforzando su compromiso con las políticas de envejecimiento activo y saludable, promoviendo la participación de las personas mayores, su autonomía personal y la mejora de su calidad de vida a través de acciones formativas y preventivas incluidas en el programa ‘Mayores activos: Vida
Saludable’.
La participación en estas actividades requiere de una inscripción previa. Para realizarla y obtener más información, los interesados pueden dirigirse al Gabinete Geriátrico, en la calle Terraza 168. También, al teléfono 952792602, o a través del correo electrónico: geriatrico@estepona.es
